La rupture est un des thèmes les plus fréquents dans les consultations de Tarot psychologique. Et pourtant, la première question posée n’est presque jamais “comment me libérer de cette relation”. Elle est presque toujours “est-ce qu’il va revenir” ou “est-ce que je vais rencontrer quelqu’un d’autre”.
J’appelle ça une fuite en avant, ou en arrière, selon les cas. Parce qu’avant de commencer une nouvelle histoire, il y a quelque chose de plus urgent à faire : vider les énergies de la relation précédente. Quand on saute cette étape, on ne recommence pas. On rejoue.
C’est ce dont cet article traite. Pas de comment savoir si votre ex pense encore à vous. Mais de comment faire en sorte que cette relation passée cesse d’influencer votre vie présente et vos relations futures.
Ce qu’une rupture laisse vraiment en vous
Il y a une confusion fréquente lors d’une rupture. On croit que parce que la personne est partie physiquement, la relation est terminée. Ce n’est pas toujours vrai. Une personne peut avoir quitté votre vie depuis des mois, parfois des années, et continuer à occuper une place intérieure considérable.
Ce n’est pas une métaphore. Ce sont des émotions actives, des pensées en boucle, des réflexes de défense qui se sont construits pendant la relation et qui continuent à fonctionner bien après qu’elle soit terminée. La confusion entre illusion et espoir en est souvent le moteur : on attend un retour qui n’arrivera probablement pas, et pendant qu’on attend, on ne vit pas vraiment.
L’autre dimension, plus insidieuse, ce sont les émotions difficiles qui restent actives sans qu’on en soit toujours conscient. La colère, la rancœur, la culpabilité, parfois une forme de honte ou de jalousie continuent à circuler dans l’arrière-plan émotionnel. Comme un disque qui tourne sans être écouté, mais qui consomme de l’énergie.
Ce n’est pas parce que l’autre est parti qu’il n’est pas encore vivant dans nos émotions.
La première étape pour dépasser une rupture n’est donc pas d’oublier. C’est de regarder en face ce qui reste encore là, et de commencer à le nommer.
La relation à trois : quand le passé sabote le présent
C’est l’un des scénarios les plus courants que j’observe dans mes consultations. Une personne commence une nouvelle relation. Objectivement, tout devrait bien se passer. Mais quelque chose cloche. Il y a une tension inexpliquée, une hypersensibilité à certains comportements du nouveau partenaire, une façon de réagir qui semble disproportionnée par rapport à la situation réelle.
Ce qui se passe, en réalité, c’est qu’il n’y a pas deux personnes dans ce couple. Il y en a trois. Le nouveau partenaire, la personne qui consulte, et le souvenir encore actif de la relation précédente. On fonctionne avec les émotions et les schémas de la dernière relation pour naviguer dans la nouvelle. On projette des comportements passés sur un partenaire qui ne les mérite pas. On se défend contre des blessures déjà infligées par quelqu’un d’autre.
J’ai raconté dans l’article sur les schémas amoureux répétitifs l’histoire de Julie. Peu importe que ses relations durent trois mois ou trois ans, elle vivait toujours les mêmes phases, les mêmes ruptures, les mêmes désillusions. Pas parce qu’elle était malchanceuse en amour. Mais parce qu’elle transportait avec elle, d’une relation à l’autre, les mêmes peurs non travaillées. Elle entrait dans chaque nouvelle histoire convaincue qu’elle n’était pas capable de faire durer un couple. Et cette conviction se chargeait de se confirmer.
Tant que les schémas de la relation précédente ne sont pas dissous, vous ne construisez pas quelque chose de nouveau. Vous reconstruisez quelque chose d’ancien avec de nouveaux acteurs.
Comment le Tarot aide à dissoudre les énergies résiduelles d’une rupture
Le Tarot intervient ici de façon très précise. Il ne dit pas ce que vous devez ressentir. Il montre ce que vous ressentez déjà, souvent sans en être pleinement conscient. Et c’est cette différence qui change tout.
Les émotions résiduelles d’une relation fonctionnent souvent dans l’inconscient, hors de notre champ de perception directe. On ne sait pas toujours qu’on est encore attaché à quelque chose. On croit qu’on a tourné la page parce que le temps a passé. Mais le Tarot, par la mise en lumière symbolique, fait remonter ce qui était tapi dans l’ombre.
La Lune, par exemple, qui apparaît dans un tirage de ce type, signale presque systématiquement que quelque chose reste flou, non résolu, que des émotions du passé brouillent encore la perception du présent. Ce n’est pas une mauvaise nouvelle. C’est une indication utile.
Ce qui arrive à la conscience est déjà objet de transformation. Le simple fait de poser les cartes sur ce sujet, de nommer ce qui est là, commence à déplacer quelque chose. Ce n’est pas de la magie. C’est la façon dont fonctionne la conscience : ce qu’elle observe, elle commence à le traiter différemment.
Bouddha disait : avec tes pensées, tu crées.
Changer les énergies d’une relation passée commence par changer la façon dont vous les regardez. Et le Tarot vous donne les outils pour regarder différemment.
Le tirage en 6 cartes pour dépasser une rupture
Voici un tirage que j’utilise régulièrement avec mes consultants dans des contextes de deuil amoureux. Il peut vous sembler un peu plus complexe qu’un tirage habituel. Mais c’est normal. Travailler sur les émotions et l’inconscient, c’est jouer aux détectives : il y a toujours des parties cachées, des zones qui résistent, des informations que l’on n’a pas encore su regarder en face.
Je vous conseille d’utiliser votre paquet en entier pour ce tirage. Et si vous ne vous sentez pas capable de le faire d’un coup, vous pouvez le faire carte par carte, en laissant à chacune le temps d’imprégner votre esprit avant de passer à la suivante.
Position 1 — Quelles sont les énergies de ma relation passée ?
Cette première carte montre si et comment la relation passée continue à peser sur votre énergie présente. Une carte lourde ici confirme que quelque chose n’est pas encore libéré. Le 4 d’épées, par exemple, indique une stagnation : vous n’arrivez pas à avancer, tout est en suspens, vous êtes resté suspendu à une émotion sans trouver d’issue.
Position 2 — Quelles sont les émotions que cette relation a laissées ?
L’énergie circule. Les émotions, elles, se nomment. Cette position vous invite à identifier précisément ce qui fait encore mal, et comment ça fait mal. La culpabilité ne ressemble pas à la colère. La tristesse ne ressemble pas à la honte. Chaque carte ici vous donne une information sur la nature de ce que vous portez encore.
C’est aussi souvent la position où des émotions plus anciennes remontent. Une rupture peut réactiver des blessures d’enfance, des blessures affectives profondes comme celle du rejet, qui n’ont rien à voir avec la relation en question mais que cette relation a réveillées.
Position 3 — Quelles sont les conséquences sur ma vie actuelle ?
Ce que vous portez du passé conditionne votre présent, souvent de façons que vous ne percevez pas directement. Cette position peut révéler un manque d’estime de soi installé, une perte de confiance en votre jugement, des croyances négatives sur l’amour qui se sont renforcées depuis la rupture. Voir cela nommé par les cartes, c’est le début de la possibilité d’en sortir.
Position 4 — Comment cela affecte-t-il mes relations actuelles ou futures ?
C’est la position centrale de ce tirage. Elle montre de quelle façon les émotions et les schémas de la rupture viennent interférer dans vos relations présentes. C’est ici que la notion de “relation à trois” prend toute sa dimension. Comment projetez-vous des comportements passés sur de nouveaux partenaires ? Comment vous défendez-vous contre des blessures déjà infligées par quelqu’un d’autre ? Cette carte peut vous révéler des mécanismes d’auto-sabotage que vous n’aviez pas identifiés comme tels.
Position 5 — Comment puis-je me libérer ?
Cette position propose une direction, une piste, parfois une action concrète. La voie du lâcher prise est souvent indiquée ici, mais pas toujours sous la même forme. Pour certains, ce sera le pardon. Pour d’autres, une démarche thérapeutique plus profonde. Pour d’autres encore, un changement concret dans les comportements. La carte vous orientera vers ce qui est juste pour vous.
Position 6 — Quelle leçon dois-je retenir de cette relation ?
Aucune relation, même douloureuse, n’est sans enseignement. Cette dernière position vous invite à donner un sens à ce que vous avez vécu, non pas pour minimiser la douleur, mais pour que cette expérience serve à quelque chose. Si vous avez tendance à attirer toujours le même type de partenaire ou à recréer les mêmes situations, cette carte vous donnera souvent une information très précise sur ce qui, en vous, appelle ces configurations.
Dans une vidéo, je raconte l’histoire de Mina, qui a vécu trois relations absolument identiques. Si elle avait marqué une pause après la première et cherché à en tirer un enseignement, peut-être que les deux suivantes auraient eu une toute autre forme.
Ce tirage est difficile, et c’est une bonne nouvelle
Il ne faut pas s’attendre à de la légèreté avec ce tirage. Il vous met face à des zones d’ombre, à des émotions que vous aviez peut-être préféré ne pas regarder, à votre propre part de responsabilité dans des dynamiques qui se sont mises en place. Il renvoie en pleine figure ce qui n’est pas encore résolu.
C’est précisément pour ça qu’il est efficace. Ce qu’on refuse de regarder continue à agir dans l’ombre. Ce qu’on accepte de voir commence déjà à se transformer.
Si le tirage vous semble trop lourd à faire en une fois, prenez-le position par position, en vous laissant le temps nécessaire entre chaque carte. Transformer quelque chose d’ancré demande de la persévérance. Une seule session ne suffira peut-être pas. Mais chaque fois que vous revenez à ce travail, vous dissolvez un peu plus les liens qui vous retiennent.
Et si vous sentez que vous avez besoin d’aller plus loin que ce que le Tarot seul peut vous apporter, c’est aussi une information utile. Le Tarot montre. Il ne guérit pas à lui seul. Il est souvent le point de départ d’un travail plus profond, sur la connaissance de soi et la reconstruction de l’amour de soi.
Pour aller plus loin dans la compréhension de vos relations et de ce qui les structure, ces articles peuvent vous accompagner :
- Identifier et résoudre les schémas amoureux répétitifs avec le Tarot
- Se libérer des schémas émotionnels avec le Tarot
- Déprogrammer les croyances limitantes de l’inconscient
- Comprendre les obstacles dans votre relation sentimentale
- Comment trouver le bon partenaire avec le Tarot