Lâcher prise avec le Tarot est une difficulté bien plus fréquente qu’on ne l’imagine. Beaucoup de personnes commencent à consulter les cartes avec une intention saine : clarifier une situation, réfléchir à une décision, prendre du recul. Puis, progressivement, quelque chose change. Les tirages deviennent plus fréquents, plus urgents, plus nécessaires. Le Tarot cesse d’être un outil parmi d’autres et commence à occuper une place particulière : celle d’un espace de réassurance face à l’incertitude.
Le problème ne vient pas du Tarot en lui-même. Il vient de la relation que l’on développe avec lui. Car lâcher prise n’est pas un concept abstrait. C’est une capacité psychologique fondamentale : celle d’accepter que certaines situations échappent au contrôle immédiat, que toutes les réponses ne soient pas disponibles tout de suite, et que l’incertitude fasse partie intégrante de l’expérience humaine.
Comprendre pourquoi il est parfois si difficile de lâcher prise avec le Tarot permet non seulement d’éviter certaines dérives, mais aussi de retrouver une pratique plus lucide, plus stable et paradoxalement… plus utile.
Pourquoi lâcher prise est déjà difficile sans le Tarot
Avant même d’introduire le Tarot dans l’équation, il est important de reconnaître une réalité simple : lâcher prise est, en soi, une compétence exigeante.
Notre esprit n’aime pas l’incertitude. Face à une situation floue, ambiguë ou émotionnellement chargée, il cherche naturellement à réduire la tension. Nous voulons comprendre, anticiper, sécuriser. Nous voulons savoir ce qui va se passer, ce que nous devons faire, si nous allons nous tromper ou non.
Ce besoin n’a rien d’irrationnel. Il est profondément humain !
Le problème apparaît lorsque ce besoin de clarté se transforme en besoin de contrôle. Lorsque ne pas savoir devient difficilement tolérable. Lorsque l’incertitude n’est plus vécue comme une donnée normale de la réalité, mais comme une anomalie qu’il faudrait absolument corriger.
Dans ces moments-là, notre système mental entre souvent dans des mécanismes bien connus : rumination, anticipation anxieuse, recherche de validation externe, besoin de réassurance. Nous tentons de calmer l’inconfort non pas en acceptant la situation, mais en cherchant une réponse capable de dissiper immédiatement la tension.
C’est précisément ici que le Tarot peut prendre une place particulière.
Pourquoi apprendre à lâcher prise ?
Il est difficile de comprendre le mot “lâcher prise”. D’ailleurs en lui-même, il apparait pour beaucoup contradictoire. “Lâcher” consiste à laisser aller, et “prise” consiste à prendre. En anglais on l’appelle “Let Go” qui me semble plus parlant, “Laisser-aller”. “Laisser aller” fait penser à “laisser couler” ou encore “regarder passer”.
Apprendre à lâcher prise ne semble pas important pour beaucoup. Mais, c’est parce que, souvent, nous vivons nos vies comme si nous étions le héro principal de l’histoire. En tous les cas, c’est ce que nous ressentons. Mais, nous oublions fréquemment, qu’en fin de compte, nos vies ne sont que des successions de rôles, juxtaposés les uns aux autres, dans lesquelles on oublie parfois qu’on est dans un rôle. On se prend trop au sérieux et alors, c’est à ce moment-là que surviennent les difficultés. C’est là que les émotions commencent à nous submerger. Quand les choses vont bien, c’est merveilleux. Quand les problèmes surgissent, tout s’effondre.
Comment le Tarot devient un outil de réassurance
Le Tarot possède une caractéristique unique : il offre toujours une réponse.
Quelles que soient la question, la confusion ou l’émotion du moment, il suffit de tirer les cartes pour obtenir une structure, une narration, une interprétation possible. Là où la réalité peut sembler floue, le tirage produit une forme d’organisation symbolique qui donne l’impression que quelque chose se clarifie.
Cette expérience peut être extrêmement apaisante. Un tirage peut calmer une anxiété, réduire une tension, offrir une sensation de direction. Il peut donner le sentiment que la situation est contenue, que quelque chose “fait sens”, même lorsque la réalité reste objectivement incertaine. Cette tension entre recherche de certitude et expérience du tirage rejoint directement la question plus large de la croyance accordée au Tarot.
Mais c’est précisément cette capacité qui rend l’outil délicat. Car lorsque le Tarot est utilisé non plus comme un espace de réflexion, mais comme un moyen de réduire l’angoisse liée à l’incertitude, il commence à jouer un rôle psychologique différent. Il devient un mécanisme de réassurance.
On ne consulte plus pour explorer, mais pour calmer. On ne tire plus pour réfléchir, mais pour se rassurer. Le tirage cesse alors d’être une ouverture et devient une tentative de fermeture prématurée de l’incertitude.
À quel moment apprendre à lâcher prise ?
Le lâcher-prise intervient justement au moment où, à force de se prendre au sérieux dans un rôle ou des rôles, il y a rupture.
Les cas extrêmes sont par exemple le burnout dans le travail ou après une situation professionnelle trop tendue. La personne n’arrive plus à faire face émotionnellement dans sa vie professionnelle. Cela pourra aussi arriver à une femme qui, par exemple, veut être mère mais qui n’y arrive pas. Elle veut tellement jouer ce rôle au plus profond qu’elle n’arrive plus à être autre chose. Il pourra s’ensuivre parfois des dépressions plus ou moins graves.
Parfois lâcher prise est un acte plus puissant que de se défendre ou s’accrocher. Eckhart Tolle
Bien sûr, ce ne sont que des exemples. Il y a des milliers d’exemples où nous nous prenons tellement au sérieux dans notre rôle ou celui que nous nous imaginons que, lorsque quelque chose ne va plus, tout s’effondre.
La plupart des états extrêmes que nous vivons, stress, angoisse, même terreur, peuvent être largement diminués (voir éliminé) en apprenant justement le lâcher prise. Le but est d’arriver à trouver un soulagement. Le Tarot est un merveilleux outil pour comprendre.
Qu’est-ce que le lâcher prise ?
Apprendre à lâcher prise consiste non pas à devenir indifférent aux choses, mais à relativiser. Apprendre le lâcher prise, c’est apprendre à accepter :
- ses limites,
- de vouloir changer,
- d’avoir confiance en soi,
- de faire la paix (avec soi, les autres, le passé, le futur, le présent…)
Bien souvent, quand on parle de lâcher prise, les personnes disent parfois en colère : “Ah, je dois me f… de tout !” . Ou alors “ce n’est pas possible ! J’ai des factures à payer !”.
Cela résulte d’une mauvaise compréhension de la signification du lâcher prise. Le lâcher prise ne veut pas dire se soumettre ou se résigner.
Lâcher prise veut dire être conscient que ce que nous vivons sont des moments. Être conscient que tout passe et que nous ne devons pas rentrer dans le rôle que nous jouons.
Certes notre société implique certaines obligations et nous devons les remplir. Mais cela n’empêche pas de lâcher prise. Apprendre à lâcher prise, c’est arrêter de s’impliquer totalement dans les situations. C’est rester centré sur l’essentiel et garder en soi un noyau de paix.
C’est un des messages les plus importants du Tarot. Il est énoncé presque dans chaque carte, mais ressort plus dans certaines.
- La Roue de Fortune est une leçon sur les choses qui passent et l’impermanence.
- Le Pendu nous explique qu’il faut savoir se détacher et accepter.
- L’Empereur nous demande de vivre l’instant présent, comme à nouveau le pendu ou encore l’Arcane sans nom.
- La Papesse demande de regarder en soi et d’écouter. Accepter, écouter, laisser aller… Cela revient sans cesse dans le Tarot.
D’où l’intérêt d’utiliser le tarot pour apprendre à lâcher prise.
Lire : Méditer avec le Tarot et surtout pourquoi ?
Le lâcher prise est une merveilleuse technique qui peut être travailler avec les tirages du Tarot. Une fois que l’on a compris son mécanisme, on est sur le bon chemin pour trouver la paix intérieure.
Quand la consultation devient une surconsultation
La frontière entre usage et surusage est rarement brutale. Elle s’installe progressivement, souvent de manière presque imperceptible.
- Au début, on consulte ponctuellement.
- Puis on recommence, parce que le premier tirage “était intéressant”.
- Puis encore, parce que la situation évolue.
- Puis encore, parce qu’un doute subsiste.
- Puis encore, parce que l’on ne se sent pas totalement rassuré.
Ce qui change n’est pas la fréquence en elle-même, mais la dynamique intérieure. Le tirage commence à répondre à une tension émotionnelle plus qu’à une intention réflexive. Certaines situations deviennent particulièrement révélatrices :
- Lorsque plusieurs tirages sont réalisés sur exactement le même sujet, non pas pour explorer différentes perspectives, mais dans l’espoir d’obtenir enfin une réponse plus confortable.
- Lorsque ne pas tirer provoque une forme d’inconfort ou de sentiment de manque.
- Lorsque la décision semble suspendue à la validation du tirage.
Dans ces cas-là, le Tarot ne sert plus seulement à penser. Il sert à réguler une anxiété. Et c’est précisément ici que la question du lâcher prise devient centrale.
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Pourquoi il est si difficile de lâcher prise avec le Tarot
Lâcher prise avec le Tarot signifie accepter quelque chose de psychologiquement exigeant : reconnaître que le tirage ne peut pas supprimer l’incertitude fondamentale d’une situation. Même un tirage perçu comme “très clair” ne transforme pas la réalité en certitude. Il propose une lecture, une perspective, un cadre possible. Rien de plus.
Mais lorsque l’esprit est en quête de réassurance, cette nuance devient difficile à maintenir.
Le tirage est alors inconsciemment investi d’une fonction qu’il ne peut pas réellement remplir : celle de garantir, de sécuriser, de prédire de manière définitive.
- Ne pas consulter devient alors inconfortable.
- Ne pas chercher une nouvelle réponse devient difficile.
- Ne pas vérifier devient anxiogène.
Ce n’est pas une faiblesse, ni une irrationalité. C’est un mécanisme psychologique classique : lorsque quelque chose apaise temporairement une tension, l’esprit tend naturellement à répéter ce comportement. Mais répéter n’est pas toujours résoudre.
Comment retrouver une relation plus équilibrée au Tarot
Lâcher prise ne signifie pas renoncer au Tarot. Il signifie modifier la posture mentale avec laquelle on l’utilise.
Il s’agit moins de réduire la fréquence que de transformer l’intention. Consulter non plus pour obtenir une certitude, mais pour explorer une perspective. C’est à ce moment-là que l’on devient acteur de sa vie et non plus dépendant du jeu de cartes.
ON ne va plus tirer les cartes pour calmer une anxiété immédiate, mais pour structurer une réflexion. Pour aller au-delà, pour se projeter dans la vie et dans ses plans, ses décisions. Cela donne beaucoup de sécurité parce que l’on commence à maitriser nos décisions, on n’accepte plus d’être mené par les événements. On est comme le capitaine du navire à la barre de son bateau.
Accepter que le tirage ouvre des pistes sans fermer définitivement la situation. Cette posture demande une tolérance plus grande à l’ambiguïté, à la nuance, à l’inconfort temporaire du “je ne sais pas encore”. Mais c’est précisément cette capacité qui protège la pratique.
Car un Tarot utilisé comme outil de réflexion renforce l’autonomie mentale. Un Tarot utilisé comme substitut au lâcher prise tend à renforcer le besoin de réassurance. Cette nuance est importante et fait toute la nuance entre une personne qui sait utiliser le Tarot à son avantage et celle qui l’utilise pour calmer ses angoisses.
Ce que lâcher prise veut réellement dire
Lâcher prise avec le Tarot ne signifie pas ignorer ses tirages ni se détacher artificiellement de ses émotions. Il signifie accepter une réalité simple mais fondamentale : aucune lecture, aussi pertinente soit-elle, ne peut supprimer la part d’incertitude inhérente à la vie. Ni même notre capacité de décision face aux événements.
Il faut bien comprendre que le Tarot est un merveilleux outil et qu’il peut éclairer dans de nombreuses situations. Il aide vraiment. Mais il ne peut pas garantir que les choses seront exactement comme cela. Ceci fait partie de notre travail interne, de notre état d’esprit face à la vie. Il peut aider à structurer une pensée, à la rendre plus aboutie, à mieux cerner une question. Mais en aucun cas, il ne peut remplacer la décision. Et cela pas parce que ce n’est pas un bon outil, mais parce que nous devons rester maitre de nos décisions et ne jamais renoncer à utilsier notre libre arbitre face à la vie.
Par ailleurs, le Tarot ne peut pas éliminer l’ambiguïté du réel. Tout simplement parce que nous vivons en permanence dans cette ambiguïté des événements qui sont continuellement en changement. Nous créons au fur et à mesure que nous agissons. Cette ambiguïté fait partie du jeu de la vie.
Paradoxalement, c’est souvent lorsque cette distinction devient claire que le Tarot retrouve sa pleine utilité.
