5 étapes pour redessiner votre vie avec le Tarot
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5 étapes pour redessiner votre vie avec le Tarot

Comment redessiner votre vie avec le Tarot en agissant sur vos pensées.  Il est démontré par des savants procédés que nous aurions entre 50 000 et 60 000 pensées par jour. Cela est un nombre considérable mais le plus incroyable est que de toutes ces pensées seulement à peine 10 % seraient conscientes. Et que parmi ces 10 %, nous en répétons 98 % au moins, ne laissant que 2% de pensées nouvelles par jour. Le reste étant des pensées inconscientes qui tournent en mode veille en permanence dans notre inconscient.

Cela veut dire que pour redessiner votre vie avec le Tarot, il faut prendre conscience de ce qui se répète dans votre inconscient et ensuite agir dessus.

  • Pour savoir comment isoler les pensées négatives qui tournent en boucle
  • Pour savoir que faire pour les changer

Je vous propose une petite technique en 5 étapes pour redessiner votre vie avec le Tarot sur ce qui est le plus important pour vous.

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Qu’est-ce qu’une pensée ?

Question étonnante puisque cela semble évident. Mais d’un point de vue scientifique une pensée est une formule chimique avec une impulsion électrique.  Les pensées sont produites par le cerveau. Le cerveau est un organe comme les autres au même titre qu’un muscle ou les poumons. On peut l’entraîner ou le laisser en friche… Toute cette souplesse permet également de pouvoir agir directement sur ce qu’il produit, les pensées et ainsi redessiner votre vie.

Pourquoi changer nos pensées ?

Nos pensées sont génératrices d’émotions. Quand on médite, on s’en rend compte rapidement. Les émotions créent le ressenti de notre vie et nos réactions face aux situations. Si nous sommes habitués à générer des pensées répétitives, nous générons des émotions répétitives. En fait, nous générons des pattern de pensées et sans nous en rendre compte, nous reproduisons ces pattern indéfiniment plusieurs milliers de fois par jours.

“La qualité de ta vie dépend de la qualité de tes émotions” Anthony Robbins

C’est ce qui arrive avec les réactions mécaniques, avec le stress, le traque, la peur psychologique…etc

Redessiner votre vie avec le Tarot, c’est justement choisir de changer certains de ces pattern pour vivre d’autres émotions plus enrichissantes et débloquer ainsi des morceaux de votre vie qui vous font souffrir actuellement ou que vous souhaitez améliorer.

Il a été démontré par des expériences que les pensées quotidiennes sont à 98 % des répétitions de  vieilles pensées, c’est à dire d’hier ou de plus loin dans notre passé. Ainsi, en définitive, nous passons 98 % de notre temps à ressasser sans fin les mêmes choses, le tout sans nous en rendre compte. Imaginez les dégâts lorsqu’il s’agit de pensées négatives, dévalorisantes ou d’échec ?

Quelles sont les conséquences de la répétition des pensées ?

Lorsque nous répétons trop nos pensées anciennes et que nous n’apportons pas de nouvelles pensées en quantité suffisante, nous créons une stagnation dans notre vie. Les jours se ressemblent et peu de choses nouvelles arrivent.  Il s’agit de pattern de vie, c’est à dire que nous vivons sans cesse les mêmes schémas de situations sans arriver à en sortir. Dans cet état d’esprit, impossible de redessiner votre vie.

A noter que nous pouvons avoir une vie professionnelle qui avance et avoir des pensées répétitives mentalement sur notre vie affective et stagner dans ce domaine. Néanmoins la plupart du temps, les habitudes de pensées font qu’elles se propagent dans tous les domaines de notre vie et finissent par donner la même teinte à l’ensemble de notre vie.

Comment redessiner votre vie avec le Tarot ?

Pour avancer, et changer les choses, décider de redessiner votre vie avec le Tarot,

  • il faut arriver à changer les pensées qui tournent en boucle et qui sont négatives. Celles qui sont inscrites dans votre inconscient et qui défilent toute la journée sans que vous en ayez conscience ou de prise dessus.
  • il faut arriver augmenter progressivement le nombre de nouvelles pensées pour faire bouger votre vie.

“Si vous n’êtes pas heureux ici et maintenant, vous ne le serez jamais.” Taisen Deshimaru

Comment utiliser le Tarot pour redessiner votre vie ?

Pour savoir sur quoi agir et comment le faire, il pister vos pensées inconscientes négatives pour ensuite arriver à les reprogrammer. Il faudra procéder pensée par pensée car il n’est pas facile de tout identifier d’un coup.

Etape 1 : Poser votre question au tarot

Pour redessiner votre vie en utilisant le tarot pour vous aider, l’idée est la suivante :

Prenez votre jeu de tarot préféré et posez tout simplement la question suivante :

“En ce moment, dans ma vie, qu’est-ce qui me fait le plus souffrir ?”

Une variante pourrait être “Qu’est-ce qui m’empêche le plus d’avancer dans ma vie aujourd’hui ?”

Une fois que vous avez posé votre question et que vous vous êtes concentré(e) dessus, battez les cartes, étalez-les sur la table et tirez juste une carte. (à noter que nous utiliserons seulement les cartes à l’endroit de manière à ne pas compliquer le message).

Une fois que vous avez tiré la carte, prenez le temps de l’observer et de vous imprégner de son sens.

Ensuite, par rapport à la carte tirée et en dehors du premier sens qui vous est révélé,posez-vous la question de savoir comment vous pouvez la relier à votre vie ? Comment pouvez-vous relier la carte à tout ce que vous avez pu entendre de la part des adultes dans votre enfance ?

Puis en 3ème phase, demandez-vous : “Quel effet produit  le fait de regarder cette carte et de la ressentir ?”

Voici un exemple :

Dans cet exemple, à la question “Qu’est-ce qui me fait le plus souffrir actuellement dans ma vie professionnelle ?” (J’ai pris cette précision pour vous permettre de voir que vous pouvez agir de manière assez précise). Je tire le Pendu.

redessiner votre vie avec le Tarot

La signification de la carte semble évidente, il s’agit de ne pas avancer et de me trouver bloquer dans mes actions sans qu’en apparence, j’ai la possibilité de pouvoir agir directement dessus. Mais le Pendu peut aussi vouloir dire, le refus de voir ou d’accepter le coté caché et profond des choses. Et dans l’ensemble, le refus de lâcher prise.  Il y a de quoi creuser car cette carte est pleine de sens et pour cela, je vous renvoie vers la lecture de mon article “Le Pendu, un incontournable sur le chemin du bonheur”.

Pour simplifier les choses, nous pourrons retenir que le mot clés principal de la carte du Pendu telle qu’on la trouve dans bon nombre de manuels : “blocages”
Donc ce qui me fait le plus souffrir actuellement, c’est de souffrir de blocage dans ma vie professionnelle. Voilà de manière résumé la réponse du tarot.

Ensuite, je vais observer la carte et en l’observant je ressens une forme d’agacement, ce qui met le point sur une souffrance ou quelque chose de douloureux qui m’empêche justement de réaliser mes projets. Si j’essaie de relier cela à mon enfance, je pourrai me souvenir de phrases (cette phase demande un certain temps de réflexion, il faut accepter de prendre le temps) du type; tu n’avances pas ! Tu restes toujours dans ton coin ! Va de l’avant ! Si tu n’écoutes pas tu n’avancera pas ! …etc. Il faut arriver à trouver un maximum de situations et d’émotions qui pourront vous mettre en relation avec l’émotion de la carte. Cette étape peut vous prendre 1 heure, 1 jours, plusieurs… Ne bâclez pas le travail. Il est important.

Etape 2 – Tirer une deuxième carte pour mettre en place le changement

Une fois que vous avez tiré cette première carte, mettez-la de coté pour interroger à nouveau le Tarot. Pour mettre en place le changement et pour redessiner votre vie vous allez tirer une autre carte du paquet. Cette fois-ci vous allez demander au Tarot :

“Quelles types de pensées dois-je avoir pour changer ce qui me fait souffrir aujourd’hui ?”

Vous tirez une carte et vous allez procéder de la même façon, c’est à dire que vous allez observer l’effet que produit cette carte sur vous, ce qu’elle vous fait ressentir.
Quelle interprétation en faites-vous ?

Une fois que vous avez la souffrance ainsi que la solution, il faut mettre en place les choses.

redessiner votre vie avec le Tarot

Etape 3 – Transcrire la carte en mots pour redessiner votre vie avec le Tarot

Trouvez des phrases qui retranscrivent la signification de la carte n°2 ou si cela est trop difficile, transformer la carte 1  dans son aspect positif. Changez cela en une phrase simple et impactante pour vous, de manière à pouvoir la répéter facilement.

Par exemple, la Force nous indique ici qu’il s’agit de d’être déterminé mais sans forcer. Agir en douceur mais avec constance. Ce que l’on comprend par ce message, c’est que les choses bloquent parce qu’on force trop, on s’acharne trop et cela crée une résistance. Il faut donc se reconnecter avec ses motivations profondes de manière à amener plus de fluidité. Par ailleurs la Force symbolise les objectifs. Elle est donc en plein dans le sujet. La Force indique qu’il est nécessaire de savoir tirer profit des situations pour trouver des solutions sans être bloqué. D’unir les contraires, savoir se contrôler sans partir dans des impulsions incontrôlées. Donc agir avec force et retenue.  Cela peut ne pas paraître peu parlant.

Dans ce cas, vous avez deux solutions,

1 – Vous pouvez prendre le mot clé de la carte et le transformer en phrase.

Les mots clés de la carte Force les plus parlants sont les suivants : confiance en soi, pouvoir de réalisation, maîtrise, victoire, désirs exaucés… A partir de ces mots clés, vous pouvez construire une phrase. Par exemple : ” Mon pouvoir de réalisation de mes projets me permet d’obtenir des victoires facilement.” ou encore, “J’ai une excellente maîtrise de mon métier qui me permet de réussir facilement.”

2 – ou bien reprendre la carte n°1 et créer une phrase sur son contraire.

Vous pouvez par exemple dire, “Tout coule à merveille et je réussi pleinement tout ce que j’entreprends”

Etape 4 – Mettez en pratique votre phrase pour redessiner votre vie avec le Tarot

Une fois que vous avez construit votre phrase de manière à ce qu’elle soit la plus parlante et la plus inspirante émotionnellement pour vous, il faut la faire vivre. Créer un rituel tous les jours pour répéter votre phrase avec les émotions qui l’accompagnent pendant au moins 3 mois. Il est démontré qu’une habitude commence à s’installer durablement et de manière automatique quand elle est répétée pendant au moins 90 jours. C’est le minimum car si la pensée négative est ancrée depuis des années et tourne en voix off, il faudra un peu plus de 3 mois pour la transformer et faire changer d’habitude le cerveau.

Je vous propose de créer un rituel parce qu’au début cela vous semblera artificiel. Il faut arriver à la répéter le plus souvent possible dans la journée.

Par exemple, vous pouvez prendre en point d’ancrage que toutes les fois que vous mettez la main sur une poignée de porte, vous répétez cette phrase, ou alors toutes les fois que vous montez dans votre voiture… à vous de trouver les situations les plus fréquentes de votre journée pour y insérer la prise de conscience de cette phrase. Le but est de transformer cette phrase en pensée automatique.

redessiner votre vie avec le Tarot

Etape 5 Intégrer le changement dans votre vie

Voici quelques astuces pour vous permettre d’enrichir votre vie en créant de nouvelles pensées (pour dépasser le taux des 2 % quotidien) et faire bouger les choses de manière intéressante.

Astuce 1 : Cherchez à rompre avec votre routine :

  • Pratiquer de nouvelles activités,
  • Changer de trajet de travail,
  • Explorer d’autres endroits…
  • Vous créer des mini challenge pour sortir de ce que vous faites habituellement tous les jours.

Cela aura pour effet de stimuler vos neurones et de les rendre plus actifs. Cela vous permettra également de créer de nouvelles synapses et donc de nouvelles possibilités. Par ailleurs, cela sera stimulant pour votre moral.

Astuce 2 : Prendre conscience de ce qui vous stresse ou provoque en vous une situation de stress. En étant conscient, vous pourrez progressivement y apporter des solutions de manière à générer moins de stress dans votre vie.

Astuce 3 : Méditer.

La méditation a un effet sur nos pensées et sur notre cerveau. Il y a de nombreuses études réalisées à ce sujet. La méditation a un impact direct sur la prise de conscience du flux de nos pensées et de créer de nouvelles synapses.

Astuce 4 : Toujours rester alerte et se poser des questions pour nous améliorer. Des questions du type, “Quel est mon état émotionnel juste là maintenant ?” “Quelle émotion ai-je envie de vivre ?” “Qu’est-ce qui me préoccupe aujourd’hui ?” …etc.

Astuce 5 : Nous sommes les artisans de notre vie.

Par nos pensées et nos actions nous nous créons la vie que nous vivons.

redessiner votre vie avec le TarotPar le jeu des pensées répétitives négatives nous pouvons nous créer (inconsciemment) une vie angoissante, ou bien encore rater toutes nos relations affectives, ou encore vivre dans une tristesse permanente sans savoir pourquoi. C’est à nous d’en prendre conscience et de travailler sur nos pensées en les surveillant, en les pistant pour les changer ou les transformer quand elles ne sont pas avantageuses pour nous.

La réalité est la même pour tous, la perception que l’on en a diffère pour chacun

En conclusion, rien ne vous empêche à part vous-même de créer une réalité plus adaptées à vos désirs pour vous, de redessiner votre vie. Pour cela, il faut savoir que  notre réalité est le fruit de

  • notre état d’esprit
  • de l’importance que nous accordons à nos souvenir
  • de l’interprétation que nous faisons du monde qui nous entoure
  • de nos pensées

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